한국생활요가협회, 조선대학교 평생교육원에서 지도자교육 실시
한국생활요가협회와 조선대학교 평생교육원이 함께 지도자교육을 9월학기부터 시작하게 되었습니다.
요가지도자가 되시고자 하시는 분들은 많은 참여 바랍니다.
요가3급지도자과정
지도교수최동연 외다수
교육목표
교육과정
1 입학식 오리엔테이션/ 요가란 무엇인가?(정의, 목적, 역사)
2 요가의 중심 사상/ 요가수련의 8단계
3 아사나의 원리/ 아사나의 기본.수정.균형.강화체위
4 인도철학의 특징과 6파 철학/ 쿤달리니와 챠크라
5 임산부 요가/ 어린이.노인 요가
6 호흡, 반다, 무드라/ 3대 정화법
7 단식의 중요성, 생체변화/ 단식 요령
8 일주일 단식.요가명상 및 음양오행의 이해
9 요가와 사회학/ 웃음 요가
10 치우침 방지와 운동 처방
11 지도자의 역할/ 프로그램 구성
12 요가지도의 실제. 구령법
13 요가지도와 구령법
14 종합문제풀이
15 종합심사(이론, 실기)
16 수료식 및 기념 촬영
▣ 한국생활요가협회(3급요가지도사)
교육시간 모집정원 수강료
14:00∼19:00 (토) 30명 800,000원(학기분)
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